Метод тренировки, использующий систематическое чередование интенсивных нагрузок с периодами восстановления в единой тренировке, позволяющий развивать как скоростные, так и выносливостные качества.
Нажмите рядом со статьёй — скопируете ссылку для списка литературы по ГОСТ.