Короткий тренировочный цикл продолжительностью несколько дней, обычно неделя, включающий варьирование нагрузки и восстановления для оптимизации адаптации организма.


3 публикаций

Нажмите рядом со статьёй — скопируете ссылку для списка литературы по ГОСТ.

СТРУКТУРА МЕЗО- И МИКРОЦИКЛОВ ПОДГОТОВИТЕЛЬНОГО ПЕРИОДА В ПРОГРАММЕ ТЕХНИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ СТРЕЛКОВ
ОҒИР АТЛЕТИКАЧИЛАРНИНГ ҲАФТАЛИК МИКРОЦИКЛЛАРДА ЮКЛАМАЛАРНИ МАШҒУЛОТЛАРАРО РЕЖАЛАШТИРИШ
УПРАВЛЕНИЕ ТРЕНИРОВОЧНЫМИ НАГРУЗКАМИ АКРОБАТОК ВЫСОКОЙ КВАЛИФИКАЦИИ В СОРЕВНОВАТЕЛЬНОМ ПЕРИОДЕ ГОДИЧНОГО ЦИКЛА ПОДГОТОВКИ